Lesskeys在 Mac 上录音：录你的声音，或录它播放的声音
想录你自己的声音，打开 QuickTime Player，选择“文件”，再选“新建音频录制”。录下 Mac 播放的声音则是另一回事：macOS 26 及更早版本没有内置的方法，Apple 的帮助页面也只列出从 macOS 27 起才有。
macOS 13+（Apple Silicon）· 无订阅
最后审阅：
你的声音
怎样用 QuickTime Player 录你的声音
- 打开 QuickTime Player，选择文件，再选新建音频录制。
- 用录制按钮旁边的弹出菜单选择你的麦克风和音质。
- 点开始录制，说话，然后点停止录制。
- 选择文件，再选存储，选好保存位置。
录语音，“高”音质就足够了，而且文件很小。
来源：Apple，在 QuickTime Player 中录制音频。
Mac 的声音
Mac 播放的声音
QuickTime 只能录麦克风，别的都录不了。
在 macOS 26 及更早版本中，Apple 的屏幕录制工具（
来源：Apple，在 Mac 上截屏或录屏。
两者同时用
两者一起录，用 Lesskeys
“录制通话”不只是用来录通话的。它能录下你的 Mac 播放的任何声音。
- 选择录制通话，选好你的麦克风
- 按下录制，播放你想录的内容，再按停止
- 它保存在你 Mac 上的资料库里，附带逐字稿
macOS 会在第一次使用时询问屏幕录制权限，即使只录音频也一样。没有机器人加入通话，也不上传任何内容。
请告知被你录音的人；有些地方要求征得所有人的同意。
二选一
选 QuickTime，还是选 Lesskeys？
这些情况选 QuickTime Player
- 系统自带，无需安装。
- 只能录麦克风：macOS 26 及更早版本没有系统音频。
- 音质和保存位置由你选择。
这些情况选 Lesskeys
- 把你 Mac 的声音和你的麦克风一起录成一段录音。
- 生成带说话人标注的逐字稿。
- 需要 Apple Silicon 上的 macOS 13+。被静音的人，录下来就是一片寂静。
问题
关于在 Mac 上录音的常见问题
怎样在 Mac 上录音？
打开 QuickTime Player，选择“文件”，再选“新建音频录制”，选好麦克风，点“开始录制”。点“停止录制”，然后保存文件。
QuickTime Player 能录 Mac 正在播放的声音吗？
怎样在 Mac 上录制系统音频？
macOS 26 及更早版本没有内置的方法。Apple 的帮助页面说，从 macOS 27 起，可以在屏幕录制工具的“选项”里选择“包括系统音频”。在 Lesskeys 支持的任何 macOS（Apple Silicon 上的 macOS 13 或更高版本）上，Lesskeys 都能把 Mac 播放的声音和你的麦克风一起录下来。
用 Lesskeys 录音，需要屏幕录制权限吗？
需要。macOS 会在第一次使用时询问。Lesskeys 要靠它才能听到 Mac 播放的声音，即使只录音频也是如此；只有你打开视频，它才会录屏幕。
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