Mac 语音转文字与语音输入 ／ 100% 本机运行

在 Mac 上语音转文字，音频不出这台 Mac

在 Mac 上语音转文字，Lesskeys 把两种用法放进同一个软件里：按 ⌥. 说话，识别出的文字进剪贴板，你按 ⌘V 粘到任何应用；会议、通话、采访的录音和音视频文件，则转成逐句标好说话人的文字稿。识别全程跑在你自己这台 Mac 上——音频和文字稿都不离开本机，不上传、不需要账号、断网也能跑。

看看实际效果

Lesskeys 是什么：一款 Mac 语音转文字软件

Lesskeys 是一款常驻菜单栏的 macOS 原生软件，把语音转文字的两种用法放进同一个应用。一种是语音输入：按 ⌥. 说话，识别出的文字复制到剪贴板，你按 ⌘V 粘到任何应用里。另一种是录音转文字：在 Mac 这一侧直接录下会议、通话、采访的声音，或者把手里已有的音频、视频文件拖进来，转成逐句标好说话人的文字稿。

大多数工具只做其中一件。更关键的区别是处理发生的位置：语音识别和说话人分离都跑在你自己 Mac 的 Apple Silicon GPU 上。首次使用时联网下载一次识别模型，之后就不需要联网，也不需要注册账号、绑定手机号。

在 Mac 上怎么做语音转文字

口述的路径只有三步：⌥. → 说话 → ⌘V。快捷键默认是 ⌥.（Option + 句点），可以在设置里改成顺手的组合；同一个快捷键两种用法都支持——按一下开始、再按一下结束，或者按住说话、松开就结束，不用在设置里切换。文字只进剪贴板，粘到哪里由你决定——软件不会替你把文字写进别的应用。

已经录好的内容走另一条路，三步走完：

1. 录，或者拖进来 — 会议开始时点录音，或把已有的音频、视频文件拖进窗口。
2. 在本机跑完 — Apple Silicon 的 GPU 负责语音识别和说话人分离，整个过程不产生任何网络请求。
3. 整理并导出 — 把说话人改成真实姓名，修掉错字，导出 TXT 或字幕文件。

和 macOS 自带的“听写”有什么不同？

先把话说在前面：每台 Mac 都自带听写（系统设置 → 键盘 → 听写）。按一下就能说，不花钱，现在就在你的 MacBook 上，回一条短消息的话，它确实已经够用了。Lesskeys 补的是它不做的四件事。

• 录音和文件，不只是现场说话 — 自带听写只能把你此刻说的话写下来。Lesskeys 还能转已经录好的通话、会议、采访，以及手里的音频和视频文件。
• 谁在说话 — 说话人分离在你自己这台 Mac 上算完，一小时的采访拿回来是逐句标好谁在说的文稿，而不是一整块分不清是谁说的文字。
• 模型和语言你自己挑 — 按这台 Mac 的性能和你常用的语种选 Whisper 模型，99 种语言自动判断语种，也可以在设置里把常用语言缩小到几种，让判断更稳；模型下载一次后就在本机运行（免费下载每天合计可用 5 分钟，买断 Pro 后解除这个限制）。
• 一个快捷键，所有应用一个样 — 不管是在邮件、Word、飞书、微信、Xcode 还是浏览器里，⌥. 都是同一个行为，结果统一落在剪贴板上等你按 ⌘V。

如果你要的只是口述一条短回复，Mac 上自带的听写免费、够用，这句话我们更愿意直说。真正值得换的场景是另外几种：往 Word 里口述长文、把录好的通话转成文字、分清一场采访里谁说了哪句。

为什么“音频不出本机”值得单独讲

云端转写服务的工作方式是把录音上传到服务商的服务器再处理。识别效果可能很好，但录音的一份副本确实离开了你的电脑。客户会议、候选人面试、内部访谈、涉及商业敏感信息的讨论——这些音频能不能发到外部服务器，很多公司的答案并不一致，而且常常不由经办人自己决定。

Lesskeys 的做法很简单：音频和转写结果都留在这台 Mac 上。断网可以用，开飞行模式可以用，在不能连外网的内部环境里也一样能用。因为压根不存在“上传”这个动作，所以“数据落在哪台服务器、保存多久、谁能访问”这一串问题也就不必去核对了。

我们只陈述架构上的事实——音频和转写结果都不离开这台 Mac。这是否满足贵司的信息安全要求，请以贵司法务／信息安全部门的判断为准，我们不作任何合规性声明。

能做什么

• 会议与通话录音转文字 — 在 Mac 上同时录系统声音和麦克风，腾讯会议、飞书、Zoom、Teams、Google Meet 都可以，不需要往会议里拉一个记录机器人。
• 说话人分离 — 自动区分录音里的不同说话人，逐句标注“谁在说”。给声音命名之后，下次的录音里还能认出同一个人。
• 音频、视频文件转写 — mp3、m4a、wav 等音频文件和视频文件，拖进窗口即可；录音笔导出的文件同样可以。
• 全局语音输入 — 按 ⌥. 说话，文字复制到剪贴板，你按 ⌘V 粘贴。软件不会自动往光标位置输入文字。
• 99 种语言 — 自动判断语种。中文普通话是其中之一；在设置里把常用语言缩小到几种，判断会更稳。
• 导出 — 文字稿导出 TXT，字幕导出 SRT / VTT，历史记录可导出 TXT、JSON、CSV。
• 不用账号，没有遥测 — 不注册、不登录，也没有使用数据回传。

常见用法

• 线上会议结束后要一份能检索的逐字稿，而不是靠记忆写纪要。
• 记者、研究者整理采访录音，需要区分受访者和提问者。
• 销售、客户成功回听客户通话，摘出承诺过的事项。
• 写长文、写周报、回长消息时用口述代替打字，再按 ⌘V 粘到文档或聊天窗口。
• 把录音笔、手机备忘录里积压的旧录音一次性转成文字。

和云端转写服务的差别

这不是说云端服务不好用——它们在多设备同步、团队协作、网页端随时打开这些方面确实更方便。差别在于你把音频交给谁处理。

几件 Lesskeys 不做的事

边界先写清楚，比事后解释省事：

• 不自动生成会议纪要 — 我们给的是带说话人标注的逐字稿。摘要、结论、待办和责任人仍然要你自己写，或者把逐字稿贴进惯用的写作工具里整理。
• 不替你把文字打进别的应用 — 语音输入的结果进剪贴板，粘贴这一步由你按 ⌘V 完成。
• 没有云端和多设备同步 — 没有网页版，也没有团队共享空间；在哪台 Mac 上转的，文件就留在哪台 Mac 上。这是“不上传”的另一面。
• 不支持 Intel 芯片的 Mac — 识别跑在 Apple Silicon 的 GPU 上，M1 及以上是硬性要求，没有兼容模式可以绕过。
• 错字不会是零 — 录音质量、环境噪音、口音和多人抢话都会影响结果，说话人也可能分错，需要手动改。重要内容请对照原始录音核对。

另外两个中文场景下的实际经验：中英夹杂着说时，先在设置里把常用语言缩小到中文和英文两种，语种判断会稳很多；会议里几个人同时开口的片段，说话人标注多半要手动合并或改一下。

价格、免费额度与运行环境

在 Mac App Store 下载免费，可以先拿自己的录音试，觉得合适再在软件内一次性买断 Pro，$49.99（人民币价格以中国区 App Store 显示为准）。只付这一次，没有月费和年费。

免费下载能用到什么程度，写清楚：语音输入每天 5 分钟；音频转写 5 次、视频转写 5 次——这两项是终身额度，不是每天重置。录音本身不计次数，对已经转写过的内容重新转写也不额外扣次数。超出之后在软件内一次性买断 Pro（$49.99）即可解除限制，只付这一次，不是订阅。

运行环境：macOS 13（Ventura）或更高版本，并且必须是 Apple Silicon（M1 及以上）的 Mac。Intel 芯片的 Mac 无法运行。

录制有其他人参与的会议或谈话时，国内通行且更稳妥的做法是在开始时口头说明“本次会议将录音”，并说明用途和谁能看到文字稿；未经同意录制他人的私密活动、私密谈话，可能侵犯《民法典》第一千零三十二条、第一千零三十三条所保护的隐私权。转写结果是自动生成的文本，我们不对法律用途做任何保证，重要内容请对照原始录音核对。

常见问题

相关内容