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怎么​录制 Zoom 会议

简短​回答

在 Zoom 里,​由​主持人点击​“录制”,​会议​中会​显示​录制​提示。​如果​你想在自己的​电脑​上留一份副本,​或者​你不是主持人,​还有另​一种办法。

macOS 13+​(Apple Silicon)⁠· 无订阅Windows 10 和 11 · 无订阅

最后​审阅:​

示意图:​一个类似 Zoom 的​会议​窗口,​里面​有三个人​和一个录制​按钮。​箭头​指向 Zoom 录制​文件的​两个去处:​你​自己​电脑​上的文件夹,​以及​需要​付费​套餐的 Zoom 云端。
使用​虚构​姓名的​示意图,​不是截图。

录制​按钮

作为​主持人,​怎么​录制 Zoom 会议

  1. 在​会议​控制​栏里,​点击​录制⁠。
  2. 如果​弹出​菜单,​选择​在此计算机​上录制⁠。
  3. 点击​参会者⁠,​可以​看到​谁在录制。

你​不是主持人

不是 Zoom 主持人?​先问​一声

只有主持人​能开始​电脑​录制,​除非​主持人允许​你录制。

主持人点击​参会者⁠,​再点​你名字​旁边的​更多⁠,​然后​选择​允许​录制⁠。​你​会收到​通知,​主持人也可以​随时​收回权限。

你​在自己​电脑​上留的​副本,​要​由你自己​来告知:​请​告诉​会议​里的其他人。

来源:​Zoom,​Starting a computer recording⁠。​于 2026年​10月​20日​查阅。

文件​去哪了

Zoom 把文件​存在​哪里

每个账号​都可以​录制到​电脑​上;​云录制​需要​付费​套餐。

  1. 存在​你的电脑​上。

    Documents/Zoom,​位于​你的用户​文件夹中。

  2. 存在 Zoom 云端。

    在 Zoom 网页端的​“录制​和转录”​页面里。

来源:​Zoom,​Getting started with computer and cloud recording⁠、​Zoom,​Finding your computer and cloud recordings⁠。​于 2026年​10月​20日​查阅。

逐字稿

Zoom 的​转写⁠,​以及​你自己的​转写

Zoom 会​转写​云录制。​存在​电脑​上的录制,​Zoom 不会生成​逐字稿。

付费​套餐里的​云录制会​得到​一份仅限​英语的​逐字稿​(VTT 文件);​电脑​录制则​没有。​实时​逐字​稿由​主持人管理,​保存​为 TXT。

来源:​Zoom,​Audio transcription for cloud recordings⁠、​Zoom,​Meeting transcripts⁠。​于 2026年​10月​20日​查阅。

Lesskeys 可以​转写​它录下的​通话,​或​你添加的​文件,​支持 99 种语言:​不​上传就转写​文件⁠。

你​自己的​副本

Zoom 副本,​没有​机器人

主持人要求​用 Zoom 的​按钮​时,​就​用 Zoom 的​按钮。​想要​只属于​自己的​私密​副本,​就​用 Lesskeys。

  • 无机器人加入​通话
  • 不​上传任何​内容
  • Zoom 应用或浏览器​标签页

在 Mac 上

用 Lesskeys 在 Mac 上录制 Zoom

  • 保持 Lesskeys 开着:​当 Zoom 使用​你的麦克风​时,​会​弹出​一个小小的​检测​到通话​提示,​点录制即可;​也​可以​直接​选择​录制​通话⁠。
  • 点击​停止:​逐字稿​在你的 Mac 上生成

macOS 首次会​请求屏幕​录制权限。

请​告知​被你录音的​人;​有些​地方​要求​征得​所有人的同意。

在 Windows 上

用 Lesskeys 在 Windows 上录制 Zoom

  • 保持 Lesskeys 开着:​当 Zoom 使用​你的麦克风​时,​会​弹出​一个小小的​检测​到通话​提示,​点录制即可;​也​可以​直接​选择​录制​通话⁠。
  • 点击​停止​并转录⁠:​逐字稿​在你的电脑​上生成

请​告知​被你录音的​人;​有些​地方​要求​征得​所有人的同意。

问题

关于​录制 Zoom 会议的​问题

可以​录制 Zoom 会议​吗?

可以。​由​主持人在会议​控制​栏里点击​“录制”。​电脑​录制​所有 Zoom 账号​都能用,​云录制​需要​付费​套餐。​参会者​要等​主持人允许​后才能录制。

为什么​我录不了 Zoom 会议?

通常​是因为​你不是主持人。​默认​只有主持人​能开始​电脑​录制;​请​让主持人在“参会者”​列表里,​点​你名字​旁边的​“允许​录制”。

Zoom 录制的​文件​保存​在哪里?

电脑​录制的​文件​在 Mac 和 Windows 上​都保存​在用户​文件夹的 Documents/Zoom 里。​云录制的​文件​在 Zoom 网页端的​“录制​和转录”​页面。

我​不是主持人,​能​录制 Zoom 会议​吗?

经主持人允许​可以:​主持人在“参会者”​列表里​授权。​如果​想在自己的​电脑​上留一份副本,​Lesskeys 可以​不借助​机器人直接​录下声音;​请​先告知​会议​里的人。

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